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Vitamine

Jan. 21, 2020
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Definition

natürliche Stoffe in Lebensmitteln gefunden, die notwendig sind, um Ihren Körper gesund zu halten.Jedes Vitamin erhält einen Namen mit einem Buchstaben des Alphabets, wie Vitamin C, das in vielen Früchten und Gemüse vorkommt.Ein Vitaminmangel ist ein medizinischer Zustand, der durch Mangel an Vitaminen verursacht wird.

Herkunft und Nutzung

Vitamin ist ein Wort, das vom lateinischen Wort "vita" kommt und "Leben" bedeutet.Ursprünglich wurde angenommen, dass Vitamine die wesentlichen Bausteine des Lebens enthalten und in den frühen 1900er Jahren war das Wort "Vitamin".Schließlich, als das wissenschaftliche Verständnis dieser Substanzen voranging, wurde das Wort zu Vitamin geändert, etwa 1920.

Beispiele

Das Wort Vitamin bezieht sich auf natürliche Substanzen, die der Körper braucht, um gesund zu bleiben.Die meisten Vitamine, die Menschen brauchen, um zu leben, kommen von den Lebensmitteln, die wir essen, weil der Körper entweder nicht genug oder überhaupt produzieren.

Jedes Lebewesen benötigt verschiedene Kombinationen von Vitaminen in verschiedenen Mengen.

Früchte, Gemüse, Hülsenfrüchte und Vollkorn sind alle hervorragende Nahrungsquellen für Vitamine.Einige Fleisch- und Milchprodukte enthalten auch wichtige Vitamine.Ein wichtiges Vitamin D kommt in der Regel aus der Zeit in der Sonne, obwohl es auch aus Nahrungsquellen kommen kann.

Wenn Menschen nicht die Vitamine bekommen, die sie brauchen, werden sie vielleicht unzulänglich.Vitamin-Mangel bedeutet, dass eine Person zu wenig von einem bestimmten Vitamin in ihrem Körper hat.Vitamin-Mangel kann ein ernster medizinischer Zustand sein und kann eine Reihe von gesundheitlichen Problemen verursachen.

Menschen, die nicht genug Vitamine aus der Nahrung erhalten, können wählen, um zusätzliche Pillen zu nehmen, um gesunde Vitaminspiegel im Körper wiederherzustellen.

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Vitamin B1 MONO/Thiamin Mononitrat

Vitamin B12/Cyanocobalamin

Vitamin B12/Cyanocobalamin

Vitamin B2/Riboflavin Vitamin B3/Niacin

Vitamin B5/Calcium D-Pantothenat

Vitamin B6/Pyridoxin Hcl

Vitamin B9/Folsäure

Vitamin C

Vitamin C überzogen/nicht überzogen

Vitamin D2Vitamin D3/Cholecalciferol

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Vitamin E (Tocopheroyl Acetate 50% Granulate 500 g, 25 kg

Vitamin E Acetate Vitamin H/D-Biotin

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Vitamin K3 (MSB/MNB)

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Vitamin D3 Pulver /Flüssigkeit

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